J’adore ce que fait Moha parce qu’ils aident les ploucs -comme moi- à tendre vers une meilleure version de soi-même. Et, comme je suis le genre de personne à faire 20 000 pas par jour, la problèmatique me parle pardi !
Alors j’ai assité à leur live récemment.
D’ordinaire, m’inscrire à des lives n’est pas mon fort. Et pour cause, je trouve ça dommage de ne pas pouvoir faire pause ou avance rapide. Le même problème qu’à l’école en somme, le rythme est imposé par la personne avec le micro. Or cette dernière n’est pas censée savoir que mon cerveau est un peu long à la détente. J’ai besoin de prendre des pauses pour faire des recherches annexes ou prendre des notes.
Bref, n’ayant pas spécialement de réseau professionnel, je me dis que ce live réprésente une formidable bonne opportunité de faire d’une pierre deux coups. Réseauter et apprendre des trucs !
Mais tout ne s’est pas passé comme prévu.
Le live commence à 11h30 tapante sauf qu’il s’agit du moment où j’aide ma grand-mère à préparer le repas. Le live ou le repas. J’étais bien en stress à l’idée de faire un choix. Mais ce choix cornélien a été facilité parce que je n’ai pas accroché au live.
Alors après seulement 17 minutes de visionnage, j’ai quitté le live. Et j’ai mis une vidéo YouTube d’un monsieur avec une tête marrante pour me montrer comment faire des mousses au chocolat.
J’ai suivi le tuto comme un petit chef (excepté pour le beurre). Mais pour être tout à faire honnête, on n’avait pas la grosse machine pour touller alors j’ai fait ça à la main et c’était très long.
Ça m’a laissé le temps de réfléchir… aristide pourquoi n’as-tu pas accroché au live sapristi me suis-je dit.
On pourrait se dire que je suis barjo à me parler à moi-même mais pas du tout. Je travaille en freelance comme Product Marketeux. C’est super sérieux et stratégique comme taff.
D’autant que la prépapration mentale au quotidien est un sujet qui me parle. En cuisine on dit souvent qu’on réussi un repas dans la tête avant même de le prépaprer. Nan je rigole, on ne dit pas du tout ça et je suis le pire cuisinier.
Tout ça pour dire que ça m’intéresse la préparation mentale mais le live un peu moins.
Que ce serait-il passé si le live avait été différent ?
Que ce serait-il passé si le live avait commencé par une accroche et m’avait embarqué dans une histoire ?
Plutôt que de commencer par poser le contexte, parler du quoi et comment comme le font 100% des autres conférences :
Bonjour, aujourd’hui on accueille Nicolas qui est préparateur mental. Il va nous proposer un live exclusif […] Donc vous l’aurez compris on va apprendre à […]
Ce live s’inscrit dans une démarche de bien être pour améliorer votre quotidien […] je vous invite à télécharger moha et tester gratuitement pendant 14 jours.
Je vous laisse à présent avec Nicolas notre prépararteur mental […]
On pourrait pu imaginer commencer par une question et présenter pourquoi ce live existe :
Bonjour aux N spectateurs. Bienvenu dans ce live qui va vous expliquer pourquoi vous avez raté votre dernière réunion même si vous pensez le contraire.
Nicolas […] appliquera les leviers, qu’on utilise dans le sport de haut niveau, dans notre quotidien. Vous pourrez retrouver toutes les ressources sur notre application Moha […]
Que ce serait-il passé si j’avais pu apprendre rapidement des choses concretes et applicables ?
Lorsqu’on prend du plaisir à apprendre quelque chose, notre cerveau relâche de la dopamine, ce qui favorite l’apprentissage.
Si vous souhaitez devenir riche, vous passerez moins de temps avec vos proches et vos loisirs.
Si vous souhaitez avoir des enfants, vous ne pourrez plus faire ce que vous voulez quand vous voulez.
Pour utiliser le second levier des objectifs, une approche intéressante est de penser aux problèmes qu’on est prêt à avoir.
Que ce serait-il passé si j’avais été surpris ?
Prendre une croyance commune et aller à l’encontre. Ce stratagème permet de créer de conserver l’attention du spectateur.
Si vous pensez avoir une idée de ce qu’est la préparation mentale, vous avez tort. Oubliez tout.
Que ce serait-il passé si j’avais été amusé par une anecdote ?
L’autodérision fonctionne quasiment tout le temps.
Que ce serait-il passé si le live avait été moins long ?
À en croire les conférence TED, il est vain d’aller au délà de 20 minutes. D’autant que notre cerveau ne peut retenir que 5, 6, 7 ou 8 informations nouvelles (on n’est pas à une vache prêt).
Quel est le message le plus important à partager ?
Mais si le live avait été différent, je n’aurais pas fait de mousse au chocolat (sans beurre).
Mais je me serais peut-être fait de nouveaux amis professionnels. Maintenant je dois réussir à m’en sortir sans réseau pro miséricorde.
Pour ce faire, j’ai bien trouvé quelques techniques dans le livre Magic Words (d’un mec dont j’ai oublié le nom) pour partager mon post sur Linkedin inciter à cliquer :
Premièrement, il conseille de citer des prénoms. Ca attire l’attention parce qu’on est programmés pour réagir à l’écoute de notre prénom.
Ensuite, utiliser le conditionnel pour orienter le lecteur.
À ça, on y ajoute “parce que” pour motiver parce que quand on donne une raison nous sommes plus motivés à agir.
Mais attention au '“mais” justement. Son utilisation diminue l’impact des mots précédents et les mots qui suivent gagnent bien plus d’attention.
Enfin, le mot magique “merci” permet de pour maintenir la motivation.
